首页汉语词典俯卧撑俯卧撑的意思_解释_造句

chēng

俯卧撑

拼音 fǔ wò chēng 注音 ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
拼音 fǔ wò chēng 注音 ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ
结构 (左右结构) (左右结构) (左右结构)
俯卧撑的意思
词语解释:

俯卧撑fǔwòchēng

(1) 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动

push-up
网络解释:

俯卧撑 (健身运动的一种)

  • 俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
  • 在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组,每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
  • 字义分解
    读音:fǔ

    基本字义

    fǔ(ㄈㄨˇ)

    ⒈  向下,低头,与“仰”相对:俯身。俯视。俯瞰。俯首。俯临。俯拾即是。俯仰。

    ⒉  潜伏,卧伏:季秋之月“蛰虫咸俯在内”。

    ⒊  旧时公文及书信对上级或尊长的敬辞:俯允。俯念。俯恤(请求对方体恤)。俯察。俯顺。

    异体字

    • ?
    • ?

    汉英互译

    bow、pronate

    相关字词

    造字法

    形声:从亻、府声

    English

    bow down, face down, look down

    读音:wò

    基本字义

    wò(ㄨㄛˋ)

    ⒈  睡倒,躺或趴:卧倒。卧铺。卧室。卧底(埋伏下来做内应,如“卧卧传中”)。卧槽。卧龙(喻隐居或尚未露头角的杰出人才)。卧薪尝胆(形容刻苦自励,志图恢复)。藏龙卧虎(喻潜藏着人才)。

    ⒉  把去壳的鸡蛋放到开水里煮:卧个鸡子儿。

    异体字

    汉英互译

    for sleeping in、lie

    相关字词

    造字法

    会意:从人、从臣

    English

    lie down; crouch

    读音:chēng

    基本字义

    chēng(ㄔㄥ)

    ⒈  支着,支持:撑竿跳。支撑。撑持(勉强支持)。撑腰(喻给予有力支持)。撑拒。撑门面。

    ⒉  用篙使船前进:撑船。

    ⒊  使张开:撑伞。撑口袋。

    ⒋  使保持张开状态的器物:撑子。撑圈(quān )。

    ⒌  饱胀到容不下的程度:吃撑着了。口袋撑破了。

    异体字

    • ?
    • ?

    汉英互译

    maintain、prop up、support

    造字法

    形声:从扌、掌声

    English

    prop up, support; brace

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